Mini curso
Kit de Emergencias Emocionales:
Recupera el control sin restricciones ni culpa
¿Te pasa que comes cuando estás estresada, triste, sola o abrumada, incluso si no tienes hambre física?
Este mini curso está diseñado para ti. Un espacio íntimo, práctico y amoroso donde aprenderás a identificar lo que realmente necesitas en esos momentos… y a dejar de recurrir a la comida como única respuesta emocional.
¿Qué es este minicurso?
Un curso breve, pero transformador, que te brinda herramientas reales para ayudarte a gestionar el hambre emocional, reconectar contigo misma y tomar decisiones más conscientes, sin necesidad de restricciones, dietas ni culpa.
Aquí no se trata de fuerza de voluntad, sino de comprensión profunda, autorregulación emocional y conexión con tu cuerpo .
¿Para quién es este curso?
Mujeres que sienten que pierden el control con la comida en momentos de ansiedad, soledad, tristeza o estrés.
Que ya han intentado dietas, pero saben que el problema no es solo “lo que comen”, sino por qué comen .
Que quieren una guía cercana y práctica para comenzar a romper el ciclo de comer por emociones.
Que desean herramientas realistas para calmar la mente y cuidar el cuerpo , sin recurrir al castigo ni al autojuicio.
¿Qué incluye este minicurso?
Obtén un descuento del 80% por anticipado
Masterclass
Aprende porque comes sin hambre y como empezar a reconectar con tus emociones sin culpa ni restricciones.
$
47
Libro de trabajo
Ebook de ejercicios prácticos, con una tabla de emociones, espacios de reflexión y guía para implementar lo aprendido.
$
37
Meditación guiada
Esta meditación esta creada para ayudarte a recuperar la calma y reconectarte contigo en los momentos de impulso.
$
47
¿Qué puedes lograr con este minicurso?
No es un programa de pérdida de peso, ni una solución mágica. Es una guía cálida, sencilla y poderosa para acompañarte en los momentos donde más necesitas apoyo emocional.
Aprender a reconocer el hambre emocional cuando aparece.
Tener herramientas prácticas para manejarla sin caer en atracones o culpa.
Empezar a responder a tus emociones con amor y conciencia, en vez de reaccionar con comida.
Crea un pequeño ritual de autocuidado que puedes usar cada vez que sientas que pierdes el control.
Dar el primer paso real hacia una relación más libre, compasiva y consciente con la comida.
Kit de Emergencias Emocionales:
Recupera el control sin restricciones ni culpa
Un curso breve, pero transformador, que te brinda herramientas reales para ayudarte a gestionar el hambre emocional, reconectar contigo misma y tomar decisiones más conscientes, sin necesidad de restricciones, dietas ni culpa.
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